止まらないイライラにはセロトニンを増やすサプリセロトアルファがおすすめ

止まらないイライラにはセロトニンを増やすサプリセロトアルファがおすすめ

止まらないイライラどうにかしたい!
そんな時には、脳内伝達物質セロトニンを増やすサプリ
セロトアルファがおすすめです。

 

 

イライラセロトニン増やすサプリ

セロトニンを増やすには、まず食事が大切です。
セロトニンを増やす物質・トリプトファンを多く取るようにします
トリプトファンを取るには、肉や魚、卵などたんぱく質を
含む食べ物を十分に食べましょう。

 

 

そしてトリプトファンをセロトニンに変えるには、
ビタミンB6が必要です。
ビタミンB6を多く取るには、バナナがおすすめ。
ちなみにバナナはトリプトファンとビタミンB6を一緒に含んだ
数少ない食べ物です。

 

 

ただ食事が不規則などで、サプリの力を借りるなら、
セロトアルファがおすすめ、
セロトアルファに含まれる大麦発酵酵素が
イライラを抑えるのに役立ちます。

 

 

セロトアルファは500人モニターの口コミから、
イライラや焦り不安感がなくなった、
精神安定剤、睡眠薬が必要なくなった、
夜ぐっすり眠れて、朝もスッキリ、
生理不順が解消した、
などの声多数です。

 

 

イライラやうつや不眠などは、脳内神経伝達物質の
セロトニン不足が原因です。

 

 

セロトニンを増やせば、イライラの症状は緩和され、
解消に導くことから、うつの治療薬のメカニズムにもなっています。

 

 

セロトアルファは脳内神経伝達物質・セルトニンを
活性化させる、
大麦発酵酵素・麹カプセル・ビフィズス菌・グリシン・
焼成カルシウム、5つの厳選素材入りです。
薬ではなくサプリなので、副作用の心配もありません。

 

 

またセロトアルファには、グリシンやグルタミン酸など
アミノ酸もバランスよく配合されています。
アミノ酸は、筋肉や器官などを構成する
大切な栄養素であり、
疲労回復や脳の活性化に役立ちます。

 

詳細はこちら↓↓