40代からの自分でできる更年期対策

高吸収型大豆イソフラボン「イソラコン」口コミ・40代更年期には大豆イソフラボン

 更年期には、大豆イソフラボンを積極的に摂るのがおすすめ!
大豆イソフラボンで更年期特有のつらい心身の症状が和らいできた、という話をよく聞きます。

 

女性ホルモンの分泌量が急激に減りはじめる時期が「更年期」。
心身のつらい症状が出てくるのは、女性ホルモン量の低下から来るものですが、
大豆イソフラボンが更年期にいいとされるのは、
女性ホルモンと似た働きをするからであり、大豆イソフラボンを取ることで
女性ホルモンを補うような形になるといえます。

 

私は疲れやだるさ、肩コリ、手足の冷え、頻尿などが体の症状で、
精神的にはイライラや気分の落ちこみ、無力感、怒りを抑えられないなどの症状が悩みです…

 

私の症状の度合いはあまり重くなく、軽い方だとは思いますが、
毎日の生活の中では結構つらいと思ってしまうことも多く、
放っておかずできれば少しでも和らげたい、改善したいと思います。

 

40代更年期にイソフラボンサプリイソラコン 

普段から納豆や豆腐など、大豆製品を意識して食べていますが、
サプリで大豆イソフラボンを摂るのって、どんな感じなのだろう?
と思い、ニチモウバイオティックスのイソラコンお試し
を取り寄せてみました。

 

1日2〜3粒を目安に摂るのですが、粒が割と小さめで飲みやすいサプリです。
食事が不規則になりやすい人や、大豆が苦手という人にはぴったりかもしれません^^

 

口コミでも「イライラがなくなってきた」「夜の寝つきがよくなった」「生理不順が解消した」
「生理前症候群が軽くなった」「実年齢より若く見られるようになった」と、一定の効果を感じている方が多いようです。

 

私自身はまだイソラコンは飲み始めばかりなので、1袋なくなるころに(20日分)またレポします。